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La
somnolence diurne, même si elle se produit le jour, est un trouble du
sommeil. Une sensation irrésistible de dormir perturbe le patient. La
somnolence peut se produire pendant
des moments de relâchement, mais aussi pendant une pleine activité. L'hypersomnie, un
besoin excessif de sommeil, entraîne généralement une somnolence importante. Elle ne doit
pas être confondue avec la narcolepsie qui elle est une
forme grave de pathologie.
Les causes de la somnolence
diurne
La principale cause de somnolence diurne est un
manque réel de sommeil, provoqué par des nuits trop courtes. Les apnées du
sommeil sont aussi un élément perturbant, car celle-ci ne permet pas la
récupération physiologique nécessaire de l'organisme pendant la nuit, même
si celle-ci a une durée conséquente. Cela entraîne bien évidemment dans la
journée une fatigue intense. Des maladies psychiques comme la dépression ou
les psychoses maniaco-dépressives sont également mises en cause.
Les principaux symptômes de
la somnolence diurne
Une fatigue intense envahit le
sujet, contre laquelle il est difficile de lutter. Une sensation de
lourdeur généralisée s'impose et provoque un affaiblissement
de l'activité musculaire. Des bâillements répétés sont des signes
incontestables. Des troubles de la concentration et des de la
mémoire viennent également gêner le patient. La difficulté du réveil
matinal, qui se traduit par un état vaseux et semi comateux est aussi
symptomatique.
Les différents traitements de la somnolence
diurne
Il est nécessaire tout d'abord de respecter une
hygiène de sommeil en établissant des horaires réguliers de coucher et
de lever. Il est préférable d'éviter toute substance excitante susceptible
de perturber l'endormissement et le sommeil comme le café, l'alcool ou
certaines drogues. Un contrôle sous surveillance médicale permet
de vérifier la présence d'apnées du sommeil. Une prescription de
somnifères et d'anxiolytiques peut être envisagée si la précédente
procédure n'est pas suffisante.
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